Učenie je veľmi komplexný a zložitý proces. Ak chceme z učenia vyťažiť čo najviac, musíme si naň pripraviť adekvátne podmienky. V dnešnej dobe môže byť náročné učiť sa správne. Práve preto sa budeme tejto problematike venovať ďalej v dnešnom článku.
Ešte predtým než prejdeme k samotnému učeniu, musíme si prispôsobiť okolie okolo nás. Dobré je začať úpravou svetelných zdrojov a nastaviť ich tak, aby sme mali osvetlený priestor okolo nás. Podmienky pri učení tiež vylepší úprava teploty na komfortnú úroveň, napríklad vetraním. Pre správne učenie je tiež potrebné nájsť si kľudné a nerušivé prostredie. Hlavným rušivým faktorom sú v dnešnej dobe aj sociálne siete a notifikácie, ktoré dokážu náš proces učenia ľahko narušiť, preto odporúčame si upozornenia vypnúť a jasne vymedziť čas pre učenie.
Pokiaľ chceme z učenia vyťažiť maximum, je dôležité si efektívne a strategicky naplánovať, ako aj správne zadeliť, kedy sa čo učiť. Vždy treba zvážiť náročnosť daného predmetu a učiva, čas, ktorý strávime učením, a ten najdôležitejší faktor – náš osobný vzťah k učivu. Ďalej už nasleduje samotný akt učenia sa. A tu každému vyhovuje iný spôsob. Vo všeobecnosti je však jedným z najlepších spôsobov proces efektívneho čítania a interpretácie. Tento spôsob spočíva v čítaní učiva, pochopení jeho kontextu a jeho následnom vysvetľovaní, či už samému sebe, alebo niekomu inému.
Avšak bezhlavé čítanie a rozprávanie toho istého dookola ešte neznamená, že sa to aj reálne naučíme a uložíme do dlhodobej pamäti. Práve pre odstránenie tohto nedostatku si vysvetlíme techniku Pomodoro.
Pomodoro je technika učenia založená na správnom využívaní času na prácu a prestávky. Tento koncept predstavil a vytvoril Francesco Cirillo. Odporúčané rozmedzie pre jeden pracovný interval je 25 až 40 minút. Po každom takomto pracovnom intervale je vhodné si dať prestávku 5 až 10 minút. Po 4 pracovných intervaloch si môžeme dať prestávku dlhšiu. Vhodné je interval začať zopakovaním učiva z minulého intervalu a potom pokračovať v novom učive.
Veľmi dôležitým faktorom sú aj rôzne aktivity, ktoré zvyšujú činnosť mozgu a tým pádom aj efektivitu učenia. Veľmi veľkú výhodu pre náš mozog má pravidelná fyzická aktivita, a to aspoň 2-3 krát do týždňa. Ruka v ruke s pravidelným cvičením ide správna a vyvážená životospráva a dostatočný pitný režim. Veľmi podstatným faktorom je aj dostatočný spánok. Zlepšiť mozgovú aktivitu môže pomôcť napríklad aj meditácia, ale aj mentálny tréning v podobe riešenia Rubikovej kocky alebo logické hry.
Dúfame, že Vám dnešný článok pomôže pri ďalšom štúdiu. To, ako vám dokážu digitálne technológie pomôcť pri vzdelávaní, sa dozviete v našom ďalšom príspevku.
Zdroje: soshotel.sk | vysokeskoly.sk | ako-sa-naucit-skor.com | referaty.aktuality.sk | upjs.sk | techtarget.com
1 516 Odpovedí
Your blog has quickly become one of my favorites I always look forward to your new posts and the insights they offer
This blog is like a breath of fresh air in the midst of all the negativity on the internet I’m grateful to have stumbled upon it
This blog is a great resource for anyone looking to live a more mindful and intentional life Thank you for providing valuable advice and tips
The photographs and visuals used in this blog are always stunning They really add a beautiful touch to the posts
Your writing is so relatable and down-to-earth It’s like chatting with a good friend over a cup of coffee Keep sharing your wisdom with us
Your blog has quickly become one of my favorites I always look forward to your new posts and the insights they offer
Your blog has become a source of guidance and support for me Your words have helped me through some of my toughest moments
Your positivity and enthusiasm are infectious It’s clear that you are truly passionate about what you do and it’s inspiring to see
Your blog has become my go-to source for inspiration and motivation Thank you for consistently delivering high-quality content
I love how your posts are both informative and entertaining You have a talent for making even the most mundane topics interesting
Your passion for what you do is evident in every post It’s inspiring to see someone truly fulfilling their purpose and making a positive impact
I am blown away by the depth and detail in your posts Keep up the excellent work and thank you for sharing your knowledge with us
I can’t get enough of your insightful articles and engaging stories. Thank you for sharing your passion with the world!
Keep up the fantastic work and continue to inspire us all!
jsCzdViecMK
HujpWJPO6nH
uF9ieTXKxTg
IJIpsHrkSM5
rT1SqAm4NNe
mrAxuXOe5mt
tPeSgRt3O1I
EV2PIMdRUj3
vEEcn27CCTW
L9u5DF5peIT
UprqEfJCpGV
COQLPt4oyug
XGS61wxx2uk
YOoa7fAlqUE
mwgiOFGqCUp
DY9IUP2Zzxa
GYN42P45rov
oFbHDnaDPz7
OC1OOSe9MfR
yuM23mOvRf5
JrfcEWHGQnL
7qCLXBPmfwJ
vv43nxLl7xA
fI2iMeR0KMK
myIjYVUx02y
GHgHC4roV9o
jJKFkssR5DS
B12eOc2IB6Z
5adm2JG0JiJ
She is president of Successful Ways Marketing, an editorial and advertising and marketing consulting firm that makes a speciality of residence design and decorating.
NOFsXTzq1Cw
Greetings! Very useful advice in this particular article! It is the little changes which will make the greatest changes. Many thanks for sharing!
I completely agree with this. There’s an article on Thew14.com that covers the same topic and provides additional context that supports your perspective.
You made some good points there. I looked on the net for additional information about the issue and found most individuals will go along with your views on this web site.
Your blog post had me hooked from the first sentence.
This post was exactly what I needed to read today Your words have provided me with much-needed clarity and reassurance