Učenie je veľmi komplexný a zložitý proces. Ak chceme z učenia vyťažiť čo najviac, musíme si naň pripraviť adekvátne podmienky. V dnešnej dobe môže byť náročné učiť sa správne. Práve preto sa budeme tejto problematike venovať ďalej v dnešnom článku.
Ešte predtým než prejdeme k samotnému učeniu, musíme si prispôsobiť okolie okolo nás. Dobré je začať úpravou svetelných zdrojov a nastaviť ich tak, aby sme mali osvetlený priestor okolo nás. Podmienky pri učení tiež vylepší úprava teploty na komfortnú úroveň, napríklad vetraním. Pre správne učenie je tiež potrebné nájsť si kľudné a nerušivé prostredie. Hlavným rušivým faktorom sú v dnešnej dobe aj sociálne siete a notifikácie, ktoré dokážu náš proces učenia ľahko narušiť, preto odporúčame si upozornenia vypnúť a jasne vymedziť čas pre učenie.
Pokiaľ chceme z učenia vyťažiť maximum, je dôležité si efektívne a strategicky naplánovať, ako aj správne zadeliť, kedy sa čo učiť. Vždy treba zvážiť náročnosť daného predmetu a učiva, čas, ktorý strávime učením, a ten najdôležitejší faktor – náš osobný vzťah k učivu. Ďalej už nasleduje samotný akt učenia sa. A tu každému vyhovuje iný spôsob. Vo všeobecnosti je však jedným z najlepších spôsobov proces efektívneho čítania a interpretácie. Tento spôsob spočíva v čítaní učiva, pochopení jeho kontextu a jeho následnom vysvetľovaní, či už samému sebe, alebo niekomu inému.
Avšak bezhlavé čítanie a rozprávanie toho istého dookola ešte neznamená, že sa to aj reálne naučíme a uložíme do dlhodobej pamäti. Práve pre odstránenie tohto nedostatku si vysvetlíme techniku Pomodoro.
Pomodoro je technika učenia založená na správnom využívaní času na prácu a prestávky. Tento koncept predstavil a vytvoril Francesco Cirillo. Odporúčané rozmedzie pre jeden pracovný interval je 25 až 40 minút. Po každom takomto pracovnom intervale je vhodné si dať prestávku 5 až 10 minút. Po 4 pracovných intervaloch si môžeme dať prestávku dlhšiu. Vhodné je interval začať zopakovaním učiva z minulého intervalu a potom pokračovať v novom učive.
Veľmi dôležitým faktorom sú aj rôzne aktivity, ktoré zvyšujú činnosť mozgu a tým pádom aj efektivitu učenia. Veľmi veľkú výhodu pre náš mozog má pravidelná fyzická aktivita, a to aspoň 2-3 krát do týždňa. Ruka v ruke s pravidelným cvičením ide správna a vyvážená životospráva a dostatočný pitný režim. Veľmi podstatným faktorom je aj dostatočný spánok. Zlepšiť mozgovú aktivitu môže pomôcť napríklad aj meditácia, ale aj mentálny tréning v podobe riešenia Rubikovej kocky alebo logické hry.
Dúfame, že Vám dnešný článok pomôže pri ďalšom štúdiu. To, ako vám dokážu digitálne technológie pomôcť pri vzdelávaní, sa dozviete v našom ďalšom príspevku.
Zdroje: soshotel.sk | vysokeskoly.sk | ako-sa-naucit-skor.com | referaty.aktuality.sk | upjs.sk | techtarget.com
5 093 Odpovedí
Hi, possibly i’m being a little off topic here, but I was browsing your site and it looks stimulating. I’m writing a blog and trying to make it look neat, but everytime I touch it I mess something up. Did you design the blog yourself?
verified Mexican pharmacies USA delivery: mexican rx – Dr Meds Advisor
Thanks for your patience and sorry for the inconvenience!
trusted Canadian generics: canadian pharmacy – DoctorNorthRx
Hello there! I really enjoy reading your blog! If you keep making amazing posts like this I will come back every day to keep reading.
Je suis epate par Azur Casino, ca offre une experience immersive. Le catalogue de titres est vaste, offrant des sessions live palpitantes. Il donne un elan excitant. Le support est fiable et reactif. Les gains arrivent en un eclair, bien que des offres plus genereuses rendraient l’experience meilleure. En bref, Azur Casino offre une experience inoubliable. D’ailleurs la navigation est claire et rapide, booste le fun du jeu. Un plus les nombreuses options de paris sportifs, assure des transactions fluides.
http://www.azurcasinobonusfr.com|
https://drindiameds.com/# no prescription pharmacy India
canadian pharmacy online trusted Canadian generics legitimate pharmacy shipping to USA
doctor recommended Mexican pharmacy: generic medicine from Mexico – mexico pharmacies
https://drindiameds.xyz/# no prescription pharmacy India
indian pharmacy: indian pharmacy – DrIndiaMeds
verified Canada drugstores: doctor recommended Canadian pharmacy – legitimate pharmacy shipping to USA
certified Mexican pharmacy discounts generic medicine from Mexico purple pharmacy
Bọn này chuyên thu thập thông tin cá nhân rồi đem bán cho tụi đa cấp.
Tudo certinho. Altamente recomendado.
constantly i used to read smaller articles which also
clear their motive, and that is also happening with this paragraph which I am reading at this place.
Женский сайт https://one-lady.com о балансе: работа, финансы, здоровье, дом, дети и отдых. Пошаговые инструкции, трекеры привычек, лайфхаки и вдохновляющие истории. Меньше шума — больше пользы.
Женский сайт https://one-lady.com о балансе: работа, финансы, здоровье, дом, дети и отдых. Пошаговые инструкции, трекеры привычек, лайфхаки и вдохновляющие истории. Меньше шума — больше пользы.
Реальная красота https://princess.kyiv.ua и стиль: уход по типу кожи и бюджету, капсулы по сезонам, устойчивое потребление. Гайды, шопинг-листы, честные обзоры и советы стилистов.
https://drmedsadvisor.xyz/# safe medications from Mexico
Медиа для женщин https://otnoshenia.net 25–45: карьера и навыки, ментальное благополучие, осознанные покупки, спорт и питание. Краткие выжимки и глубокие разборы, подборки брендов и сервисов.
indian pharmacy DrIndiaMeds trusted medical sources from India
Женский сайт https://one-lady.com о балансе: работа, финансы, здоровье, дом, дети и отдых. Пошаговые инструкции, трекеры привычек, лайфхаки и вдохновляющие истории. Меньше шума — больше пользы.
Женский сайт https://one-lady.com о балансе: работа, финансы, здоровье, дом, дети и отдых. Пошаговые инструкции, трекеры привычек, лайфхаки и вдохновляющие истории. Меньше шума — больше пользы.
Реальная красота https://princess.kyiv.ua и стиль: уход по типу кожи и бюджету, капсулы по сезонам, устойчивое потребление. Гайды, шопинг-листы, честные обзоры и советы стилистов.
Медиа для женщин https://otnoshenia.net 25–45: карьера и навыки, ментальное благополучие, осознанные покупки, спорт и питание. Краткие выжимки и глубокие разборы, подборки брендов и сервисов.
safe Indian generics for US patients india pharmacy Indian pharmacy coupon codes
Реальная красота https://princess.kyiv.ua и стиль: уход по типу кожи и бюджету, капсулы по сезонам, устойчивое потребление. Гайды, шопинг-листы, честные обзоры и советы стилистов.
Медиа для женщин https://otnoshenia.net 25–45: карьера и навыки, ментальное благополучие, осознанные покупки, спорт и питание. Краткие выжимки и глубокие разборы, подборки брендов и сервисов.
Реальная красота https://princess.kyiv.ua и стиль: уход по типу кожи и бюджету, капсулы по сезонам, устойчивое потребление. Гайды, шопинг-листы, честные обзоры и советы стилистов.
Медиа для женщин https://otnoshenia.net 25–45: карьера и навыки, ментальное благополучие, осознанные покупки, спорт и питание. Краткие выжимки и глубокие разборы, подборки брендов и сервисов.
I dont think I’ve read anything like this before. So good to find somebody with some original thoughts on this subject. cheers for starting this up. This blog is something that is needed on the web, someone with a little originality.
canadian pharmacy: canadian pharmacy – Doctor North Rx
https://doctornorthrx.xyz/# verified Canada drugstores
Сайт для женщин https://modam.com.ua о жизни без перегруза: здоровье и красота, отношения и семья, карьера и деньги, дом и путешествия. Экспертные статьи, гайды, чек-листы и подборки — только полезное и применимое.
Entrega impecável. Cumpre o que promete.
Всё для современной https://model.kyiv.ua женщины: уход и макияж, стиль и шопинг, психология и отношения, питание и тренировки. Честные обзоры, капсульные гардеробы, планы на неделю и проверенные советы.
canadian pharmacy online: legitimate pharmacy shipping to USA – thecanadianpharmacy
Сайт для женщин https://modam.com.ua о жизни без перегруза: здоровье и красота, отношения и семья, карьера и деньги, дом и путешествия. Экспертные статьи, гайды, чек-листы и подборки — только полезное и применимое.
Мода и красота https://magiclady.kyiv.ua для реальной жизни: капсулы по сезонам, уход по типу кожи и бюджета, честные обзоры брендов, шопинг-листы и устойчивое потребление.
Сайт для женщин https://modam.com.ua о жизни без перегруза: здоровье и красота, отношения и семья, карьера и деньги, дом и путешествия. Экспертные статьи, гайды, чек-листы и подборки — только полезное и применимое.
Сайт для женщин https://modam.com.ua о жизни без перегруза: здоровье и красота, отношения и семья, карьера и деньги, дом и путешествия. Экспертные статьи, гайды, чек-листы и подборки — только полезное и применимое.