Učenie je veľmi komplexný a zložitý proces. Ak chceme z učenia vyťažiť čo najviac, musíme si naň pripraviť adekvátne podmienky. V dnešnej dobe môže byť náročné učiť sa správne. Práve preto sa budeme tejto problematike venovať ďalej v dnešnom článku.
Ešte predtým než prejdeme k samotnému učeniu, musíme si prispôsobiť okolie okolo nás. Dobré je začať úpravou svetelných zdrojov a nastaviť ich tak, aby sme mali osvetlený priestor okolo nás. Podmienky pri učení tiež vylepší úprava teploty na komfortnú úroveň, napríklad vetraním. Pre správne učenie je tiež potrebné nájsť si kľudné a nerušivé prostredie. Hlavným rušivým faktorom sú v dnešnej dobe aj sociálne siete a notifikácie, ktoré dokážu náš proces učenia ľahko narušiť, preto odporúčame si upozornenia vypnúť a jasne vymedziť čas pre učenie.
Pokiaľ chceme z učenia vyťažiť maximum, je dôležité si efektívne a strategicky naplánovať, ako aj správne zadeliť, kedy sa čo učiť. Vždy treba zvážiť náročnosť daného predmetu a učiva, čas, ktorý strávime učením, a ten najdôležitejší faktor – náš osobný vzťah k učivu. Ďalej už nasleduje samotný akt učenia sa. A tu každému vyhovuje iný spôsob. Vo všeobecnosti je však jedným z najlepších spôsobov proces efektívneho čítania a interpretácie. Tento spôsob spočíva v čítaní učiva, pochopení jeho kontextu a jeho následnom vysvetľovaní, či už samému sebe, alebo niekomu inému.
Avšak bezhlavé čítanie a rozprávanie toho istého dookola ešte neznamená, že sa to aj reálne naučíme a uložíme do dlhodobej pamäti. Práve pre odstránenie tohto nedostatku si vysvetlíme techniku Pomodoro.
Pomodoro je technika učenia založená na správnom využívaní času na prácu a prestávky. Tento koncept predstavil a vytvoril Francesco Cirillo. Odporúčané rozmedzie pre jeden pracovný interval je 25 až 40 minút. Po každom takomto pracovnom intervale je vhodné si dať prestávku 5 až 10 minút. Po 4 pracovných intervaloch si môžeme dať prestávku dlhšiu. Vhodné je interval začať zopakovaním učiva z minulého intervalu a potom pokračovať v novom učive.
Veľmi dôležitým faktorom sú aj rôzne aktivity, ktoré zvyšujú činnosť mozgu a tým pádom aj efektivitu učenia. Veľmi veľkú výhodu pre náš mozog má pravidelná fyzická aktivita, a to aspoň 2-3 krát do týždňa. Ruka v ruke s pravidelným cvičením ide správna a vyvážená životospráva a dostatočný pitný režim. Veľmi podstatným faktorom je aj dostatočný spánok. Zlepšiť mozgovú aktivitu môže pomôcť napríklad aj meditácia, ale aj mentálny tréning v podobe riešenia Rubikovej kocky alebo logické hry.
Dúfame, že Vám dnešný článok pomôže pri ďalšom štúdiu. To, ako vám dokážu digitálne technológie pomôcť pri vzdelávaní, sa dozviete v našom ďalšom príspevku.
Zdroje: soshotel.sk | vysokeskoly.sk | ako-sa-naucit-skor.com | referaty.aktuality.sk | upjs.sk | techtarget.com
2 786 Odpovedí
prix cialis PharmaDirecte bruleur de graisse en pharmacie sans ordonnance
https://pharmadirecte.shop/# peut on prendre de l’amoxicilline sans ordonnance
https://clinicagaleno.com/# puedo comprar valium sin receta
https://medismartpharmacy.shop/# crestor online pharmacy
buy prescription drugs from india: IndoMeds USA – IndoMeds USA
Wonderful entry. It offered a lot of valuable information. I am grateful for the time you invested to write this post.
MexiMeds Express: MexiMeds Express – reputable mexican pharmacies online
rx care pharmacy detroit mi clozaril registry pharmacy minocycline online pharmacy
toronto pharmacy viagra: MediSmart Pharmacy – tretinoin online pharmacy
https://medismartpharmacy.com/# online pharmacies legitimate
MexiMeds Express MexiMeds Express MexiMeds Express
india pharmacy: top 10 online pharmacy in india – IndoMeds USA
https://indomedsusa.shop/# indian pharmacy
IndoMeds USA IndoMeds USA IndoMeds USA
http://indomedsusa.com/# pharmacy website india
https://medismartpharmacy.com/# zocor pharmacy protocol
https://medismartpharmacy.shop/# Cytoxan
Everything perfect. Very well-made.
IndoMeds USA Online medicine home delivery Online medicine home delivery
Excellent purchase. Satisfied.
MexiMeds Express: MexiMeds Express – MexiMeds Express
Much gratitude for offering something amazing.
IndoMeds USA india online pharmacy reputable indian pharmacies
http://indomedsusa.com/# IndoMeds USA
IndoMeds USA: top online pharmacy india – buy prescription drugs from india
https://indomedsusa.com/# IndoMeds USA
top online pharmacy india india pharmacy IndoMeds USA
buying from online mexican pharmacy: reputable mexican pharmacies online – pharmacies in mexico that ship to usa
mexico pharmacies prescription drugs: MexiMeds Express – buying prescription drugs in mexico
http://indomedsusa.com/# mail order pharmacy india
На прием Клинцы. Психолог онлайн 129 оценок
Thank you, your article surprised me, there is such an excellent point of view. Thank you for sharing, I learned a lot.
http://meximedsexpress.com/# mexican pharmaceuticals online
https://indomedsusa.shop/# online pharmacy india
mexican rx online: MexiMeds Express – MexiMeds Express